BOUGE AMU 2021 : la nouveauté sportive d'Aix-Marseille Université continue et lance son troisième challenge de l'année universitaire 2021-2022 pour le mois de Novembre. Des défis mensuels tout au long de l'année en collaboration avec le Service Universitaire des Activités Physiques et Sportives (SUAPS) pour garder la forme et une activité physique régulière.
BOUGE AMU 2021, C'EST ?
BOUGE AMU 2021 est un challenge sportif connecté ouvert aux étudiants et aux personnels d'AMU qui regroupe plusieurs disciplines sportives telles que la course à pied, le vélo de route / VTT, le roller ou encore la natation, le kayak... Chaque début de mois des challenges collectifs et/ou individuels seront annoncés sur le groupe Facebook : les rendez-vous Sport AMU !
Lors de l’exercice précédent, la communauté AMU a cumulé plus de 50 000 kilomètres autour de plusieurs défis :
- Février - Étudiants VS Personnels : 8 002,06 kms
- Mars - Femmes VS Hommes : 9 547,8 kms
- Avril – Aix VS Marseille : 7 975,82 kms
- Mai – Challenge de la Biodiversité : 8 880,74 kms
- Juin – Troyes VS AMU : 6 050,47 kms
- Septembre - Challenge des Campus AMU : 5 707,43 kms
- Octobre - Challenge Running AMU : 4 393,36 kms
A l’occasion de cette rentrée universitaire 2021-2022, Aix-Marseille Université mobilise ses étudiants et personnels autour de nouveaux défis. Le challenge du mois de novembre est basé autour du bien-être.
En effet, selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), pour être en bonne santé physique il faut pratiquer une activité physique et sportive entre 150 min et 300 min par semaine ce qui équivaut à une pratique physique journalière de 20/40 min.
Pour rappel, BOUGE AMU 2021 prend ses racines lors d'une réflexion du SUAPS lors du 2ème confinement afin d'encourager les étudiants et les personnels AMU à garder une activité physique et sportive régulière dans ce contexte de sédentarité. Le mois de Novembre est donc une opportunité de rappeler les fondamentaux de la création de ce challenge sportif connecté mais aussi l'importance d'une activité physique et sportive régulière.
Le but du challenge de Novembre est que les étudiants et les personnels AMU puissent atteindre collectivement plus de 25 000 minutes de pratique sportive en cumulé sur la totalité du mois. Les étudiants et/ou les personnels qui auront le plus bougé en minutes remporteront des bons d'achat de chez notre partenaire INTERSPORT qui est présent depuis le début du challenge.
Pour participer c'est très simple !
1. Connectez-vous sur le groupe Facebook : les rendez-vous Sport AMU
Toutes les informations attenantes aux challenges mensuels seront annoncées chaque début de mois.
2. Cumulez le plus de kilomètres avec votre application/montre connectée
Atteignez les objectifs en pratiquant autant de fois que vous le souhaitez dans la discipline sportive de votre choix : course à pied, vélo, roller, kayak, natation, paddle...
3. Partagez vos traces GPS de votre application
Partagez vos informations sous le post Facebook sur le groupe les rendez-vous Sport AMU relatif au challenge en faisant apparaître la discipline, la distance et la trace GPS du parcours.
4. De nombreux lots sont à gagner
Chaque mois, nos partenaires vous permettront de remporter de nombreux lots.
Prêts ? Mettez vos baskets et venez représenter votre campus sur les rendez-vous Sport AMU !
Attention, la pratique sportive des participants se doit de respecter scrupuleusement les consignes sanitaires gouvernementales en vigueur en rapport à la pandémie du COVID-19. En cas d'infection au COVID-19, nous vous invitons vivement à consulter un médecin avant toute reprise d'activité physique sportive régulière.
Romain FERRER - romain.ferrer@univ-amu.fr