Sport à la maison

Dans le cadre de la suspension des activités pédagogiques présentielles en raison de l’épidémie du COVID-19, AMU met en place un « plan de continuité pédagogique » afin de garantir aux mieux une pratique physique à domicile dans ce contexte épidémique.

Le maintien d’une activité physique régulière demeure un objectif important pour la santé de toutes et tous. Pour cette raison, l'équipe du SUAPS d'AMU insiste sur l’importance de maintenir une activité physique tout en restant à son domicile. Nous vous invitons à consulter régulièrement cette page, qui centralisera l'ensemble des propositions de séances réalisables à domicile. Elles sont accessibles à toutes et tous. Prenez soin de vous.

L'équipe du SUAPS.
 

WOD Cross fit

Vidéos Fitness/Zumba/Body Combat/STEP

Séances CAF

Séances Pilates/Yoga/Méditation

Initiatives Extérieures

 

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